Minden nap zabpelyhet eszel? Erre figyelmeztetnek a szakértők
A zabpehely az egyik legegészségesebb reggelinek számít: rostban gazdag, hosszan eltelít, és a koleszterinszintre is kedvező hatással lehet. A szakértők szerint azonban nemcsak az számít, hogy minden nap eszel-e belőle, hanem az is, mennyit és hogyan fogyasztod.
